今日吃瓜 · 午间追踪
12点前后回应集中出现，话题开始分叉。本栏盯住中午这一轮更新，区分新证据、旧料重炒和情绪续航的差别。
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MIDDAY
第二信源常在午后出现：单方说法什么时候能升级
上午爆料再详细也是一面之词，传播广度不等于可信度。本文说明第二信源的3种形态：另一位当事人、独立目击者、机构记录，并给出细节对照法：只比时间、地点、金额等硬项，不比立场。没有交叉印证的指控，不管传多广，都只停留在说法层面。
午休刷瓜纪律：30分钟里给大脑留一半空白
午休只有30到60分钟，刷话题最容易超时又不解乏。本文提出3条纪律：先吃完饭再看手机，先看上午话题的结局再标记新话题，到点停手留10分钟放空。午休过量刷瓜的代价是注意力残留，下午前2小时会被上午的话题占据。把午休当中场休息，下午状态完全不同。
午间追踪怎么追：12点这一波更新，先看谁在说话
午间比对有个笨办法最有效：拿新说法和上午那批材料逐条对，数清真正新增的事实有几条。新增为零的回应，写得再长也是原地踏步。